¿Influye lo que comemos en la aparición del acné? Si tú también como yo, sufres acné, seguro que estás harta de haber probado miles de cremas, tratamientos, e incluso medicamentos…. [Continuar Leyendo]
¿Debemos poner a dieta a los niños con obesidad?
Te voy a contar dos secretos sobre la obesidad infantil que quizá no sabes. Empiezo por el primero. ¿Sabías que… hay enfermedades que, en algunas personas, no muestran daño visible… [Continuar Leyendo]
AVENA 3 MANERAS
Avena proteína Sirve 2 1 taza de avena integral ( preferiblemente que digan sin gluten) 2.5 tazas de agua 2 huevos ½ cucharada de vainilla 1 pizca de sal… [Continuar Leyendo]
Salsa de aguacate sin aguacate
Ésta salsa ha sido sensación en mi casa, ¡Increíble! Así como la escuchas, salsa de aguacate sin aguacate. Parece ser que ésta salsa ha sido un descubrimiento de muchas personas,… [Continuar Leyendo]
Las 6 estrategias infalibles para vencer la ansiedad por el dulce
¿Por qué nos gusta tanto el azúcar? Ya le podría darle a nuestro cuerpo por pedirnos acelgas, ¿verdad? Sin embargo, esta pasión desproporcionada por el azúcar que tiene nuestro organismo… [Continuar Leyendo]
¿FUNCIONARÁ LA PROHIBICIÓN DE COMESTIBLES INSANOS PARA MENORES?
Consumo prohibirá los anuncios de alimentos no saludables dirigidos a menores de 15 años. ¿Se hará efectiva la limitación? ¿Servirá? Los expertos plantean dudas si se mantiene el sistema actual… [Continuar Leyendo]
CEREALES DE DESAYUNO: LOS ‘FALSOS SALUDABLES’ POR EXCELENCIA
Pocos productos malsanos han conseguido disfrazarse de beneficiosos como los llamados “cereales de desayuno”. Sus últimos trucos de marketing son lucir buena nota en Nutriscore o venderse como “integrales” o… [Continuar Leyendo]
Cómo la dieta también afecta tu cabello
Situaciones como el estrés, enfermedades, factores hereditarios y de alimentación contribuyen a la perdida de cabello. Anteriormente habíamos hablado sobre la importancia de una buena nutrición para mantener un peso… [Continuar Leyendo]
Qué fruta de temporada hay en octubre y cómo aprovecharla
Inicia octubre, y con él, una temporada otoñal de frutas que nos brindan nutrientes, fibra y antioxidantes que tu cuerpo necesita durante esta época de frío que es la antesala… [Continuar Leyendo]
Guía: Desayuno balanceado para los niños en casa, con opciones
Para que los niños tengan un mejor aprovechamiento en el colegio es importante brindarles un desayuno balanceado y rico en nutrientes; algo que puede ser más fácil de lograr ahora que están en casa, debido… [Continuar Leyendo]