Estamos acostumbrados a escuchar que la leche o la carne magra como la pechuga de pollo son los alimentos que mejor te ayudan a potenciar tus músculos, recientemente una investigación realizada… [Continuar Leyendo]
Categoría: Dietas
Crees que haces todo bien y cuando te subes a la báscula llega la sorpresa: has engordado! Y llegan las dudas: pero qué hago mal? Si casi no como! Me… [Continuar Leyendo]
En la actualidad los alimentos azucarados se consideran uno de los más peligrosos para los humanos, sin embargo los estudios científicos siguen descubriendo cosas impactantes. Me llamo la atención una… [Continuar Leyendo]
Con todas las tendencias wellness que existen hoy en día, ¿Cuál de todas seguimos? Como dice la canción: “que hay un gen en la mandarina, que no es bueno comer harina, que la grasa… [Continuar Leyendo]
Últimamente se habla mucho de la vitamina D, especialmente de su importancia no sólo en el sistema óseo, sino en muchos otros sistemas de nuestro cuerpo. Debido a estos descubrimientos, muchas… [Continuar Leyendo]
Con su llamativo color anaranjado y su aroma intenso tan característico, las mandarinas son un buen aliado para tu salud. Descubre en este post todo lo que esta maravillosa fruta puede aportarte… [Continuar Leyendo]
Siempre que nos proponemos tener una dieta más saludable ya sea para bajar de peso, mejorar nuestra condición física o simplemente por vanidad, inevitablemente terminamos acercándonos a los productos light sin saber que estos pueden… [Continuar Leyendo]
Las semillas de Lino o linaza son consideradas como superalimentos debido a su gran potencial antioxidante y sus usos como ingrediente medicinal. Esta ha sido consumida por diferentes culturas por más de 6000 años. En la India, específicamente… [Continuar Leyendo]
La faringitis es una inflamación de la faringe causada principalmente por un virus o una bacteria. Descubre en este post cómo la alimentación puede ayudarte a cuidar tu garganta. Qué es la… [Continuar Leyendo]
¡Hola Cocinacas! Si tomas té habitualmente seguro que en algún momento te has preguntado cuál es mejor, el té a granel o en bolsitas. Ambas opciones tienen su ventajas y… [Continuar Leyendo]