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Categoría: Dietas

CANNABIS EN EL SUPERMERCADO: LA MODA DEL CBD EN COMIDAS Y BEBIDAS - Sweetter

CANNABIS EN EL SUPERMERCADO: LA MODA DEL CBD EN COMIDAS Y BEBIDAS

por Sweetter el 22 enero, 202122 enero, 2021en Dietas

Los comestibles con CBD, un compuesto presente en el cáñamo, se han puesto tan de moda que las autoridades europeas los han declarado riesgo emergente. ¿Cuáles son sus peligros? La… [Continuar Leyendo]

Come despacio para adelgazar - Sweetter

Come despacio para adelgazar

por Sweetter el 20 enero, 202120 enero, 2021en Dietas,Recetas

¿De verdad comer despacio lleva a adelgazar? Pues eso fue lo que le ocurrió a Horace Feltcher, un estadounidense que a principios del siglo XX inició un movimiento persuadiendo a… [Continuar Leyendo]

4 Hábitos saludables que te ayudarán a perder peso - Sweetter

4 Hábitos saludables que te ayudarán a perder peso

por Sweetter el 18 enero, 202119 enero, 2021en Dietas

Uno de los propósitos más recurrentes es el de perder peso; y aunque tras unas cuantas semanas nos olvidamos de dichas metas, el bajar de peso sigue estando diariamente en nuestro pensamiento… [Continuar Leyendo]

¿Cuánta proteína realmente necesitamos? - Sweetter

¿Cuánta proteína realmente necesitamos?

por Sweetter el 15 enero, 202115 enero, 2021en Recetas,Dietas

Actualmente podemos encontrar suplementos de proteína en todos lados y en todas las presentaciones: polvo, pastillas y barras. Es un mercado que ha crecido impresionantemente en los últimos años. De cierta forma,… [Continuar Leyendo]

Estos son los riesgos de consumir frijoles enlatados - Sweetter

Estos son los riesgos de consumir frijoles enlatados

por Sweetter el 30 noviembre, 20201 diciembre, 2020en Dietas

El tiempo nos presiona, incluso cuando tenemos que comer. Es muy triste, pero por los estilos de vida que tenemos actualmente, las opciones prácticas, instantáneas y de sabores añadidos, son nuestro pan de cada… [Continuar Leyendo]

La importancia de ingerir fibra en tu dieta - Sweetter

La importancia de ingerir fibra en tu dieta

por Sweetter el 27 noviembre, 20201 diciembre, 2020en Dietas,Recetas

Se suele dar bastante poca importancia a la inclusión de fibra en nuestros hábitos alimenticios. Extrañamente su mención es un tema poco tratado y se suele considerar que solo nos… [Continuar Leyendo]

¿Para perder peso hay que comer menos? - Sweetter

¿Para perder peso hay que comer menos?

por Sweetter el 25 noviembre, 202025 noviembre, 2020en Dietas

Perder peso es complejo y difícil, quien te diga lo contrario no está siendo sincero. Sin embargo, todavía nos encontramos con recomendaciones del tipo “tienes que perder peso” y para lograrlo… [Continuar Leyendo]

5 ideas para disfrutar de las navidades con flexibilidad - Sweetter

5 ideas para disfrutar de las navidades con flexibilidad

por Sweetter el 20 noviembre, 202020 noviembre, 2020en Dietas,Recetas

¿Comer en navidad de forma flexible? Hace unos días publicaba en mi instagram la siguiente imagen… La primera de ellas o a la que he llamado NAVIDADES OBSESIVAS, se caracteriza por vivir… [Continuar Leyendo]

¿SIRVE DE ALGO TOMAR PROBIÓTICOS PARA MEJORAR TU SALUD? - Sweetter

¿SIRVE DE ALGO TOMAR PROBIÓTICOS PARA MEJORAR TU SALUD?

por Sweetter el 16 noviembre, 202017 noviembre, 2020en Dietas

A los probióticos se les atribuyen incontables virtudes, pero sus beneficios son dudosos salvo en casos muy concretos. Un reciente cambio de criterio de la Agencia de Seguridad Alimentaria puede… [Continuar Leyendo]

Cinco formas saludables de comer crema de avellana - Sweetter

Cinco formas saludables de comer crema de avellana

por Sweetter el 2 noviembre, 20203 noviembre, 2020en Recetas,Dietas

Para todos los fanáticos de la crema de avellanas con chocolate, que raspan el bote hasta verle el fin (y luego viene el arrepentimiento de haberse acabado el frasco y tener… [Continuar Leyendo]

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