¿Has oído hablar alguna vez del amaranto? Es considerado un superalimento debido a sus fantásticas propiedades. Estas semillas son muy parecidas a las de la quinoa, pero más pequeñas y… [Continuar Leyendo]
Categoría: Dietas
¿Te cuesta trabajo ir al baño? El estreñimiento es un problema del que a casi nadie le gusta hablar, sin embargo, este es un sumamente común estudios muestran que aproximadamente 2 de… [Continuar Leyendo]
No todos les gustan los huevos crudos, pero sin duda hay personas que salivan apenas al imaginar un huevo estrellado, con la yema tierna, a punto de derretirse en su paladar. Si… [Continuar Leyendo]
Los padres que recompensan a los niños con comida podrían estar cometiendo un error. De acuerdo a un estudio elaborado por psicólogos, al usar comida como medio para recompensar o… [Continuar Leyendo]
Las nueces pecanas crecen en los nogales americanos. Su cáscara es muy diferente a la de la nuez común del nogal europeo pero sus propiedades nutricionales son muy similares. Descubre en este… [Continuar Leyendo]
¡Hola! ¿Sueles comer marisco a lo largo de todo el año? Es, sin duda, uno de los alimentos más exquisitos y sabrosos, además de saludable. Hoy te hablaremos sobre los… [Continuar Leyendo]
Estamos acostumbrados a escuchar que la leche o la carne magra como la pechuga de pollo son los alimentos que mejor te ayudan a potenciar tus músculos, recientemente una investigación realizada… [Continuar Leyendo]
Crees que haces todo bien y cuando te subes a la báscula llega la sorpresa: has engordado! Y llegan las dudas: pero qué hago mal? Si casi no como! Me… [Continuar Leyendo]
Hoy, 19 de marzo, es el Día Mundial del Sueño, una fecha señalada promovida por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (World Association of Sleep Medicine-WASM) que tiene como objetivo concienciar a… [Continuar Leyendo]
En la actualidad los alimentos azucarados se consideran uno de los más peligrosos para los humanos, sin embargo los estudios científicos siguen descubriendo cosas impactantes. Me llamo la atención una… [Continuar Leyendo]