¡Hola! Si estás leyendo esto es porque seguramente quieres aprender a despiezar un pollo entero o mejorar tu técnica. De antemano queremos que sepas que es más fácil de lo… [Continuar Leyendo]
Comer diariamente un bowl de vegetales de hojas verdes es la mejor manera de potenciar tus músculos
Estamos acostumbrados a escuchar que la leche o la carne magra como la pechuga de pollo son los alimentos que mejor te ayudan a potenciar tus músculos, recientemente una investigación realizada… [Continuar Leyendo]
Cookies de limón & chocolate blanco
Hola muy buenas tardes a todos! Regresamos esta recién estrenada primavera con una receta elaborada con una combinación que me encanta. El limón y el chocolate blanco son una mezcla… [Continuar Leyendo]
8 errores a evitar cuando te pones a dieta
Crees que haces todo bien y cuando te subes a la báscula llega la sorpresa: has engordado! Y llegan las dudas: pero qué hago mal? Si casi no como! Me… [Continuar Leyendo]
Cómo la alimentación puede condicionar la calidad del sueño
Hoy, 19 de marzo, es el Día Mundial del Sueño, una fecha señalada promovida por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (World Association of Sleep Medicine-WASM) que tiene como objetivo concienciar a… [Continuar Leyendo]
La verdadera miel de Maple podría ayudar a prevenir el Alzheimer
En la actualidad los alimentos azucarados se consideran uno de los más peligrosos para los humanos, sin embargo los estudios científicos siguen descubriendo cosas impactantes. Me llamo la atención una… [Continuar Leyendo]
Alternativas para sustituir el plástico en la cocina
Quizá no te has dado cuenta pero en la cocina y en el día a día utilizamos el plástico para casi todo ya que es un material duradero, versátil, flexible… [Continuar Leyendo]
Brownies de chocolate y Baileys.
Siempre me han gustado demasiado los brownies y por lo general me lo como con una copita de Baileys, esa deliciosa crema de whisky. Hoy pensé en traerles estos dos placeres: Brownies de… [Continuar Leyendo]
Galletas rellenas de chocolate
Muy buenas tardes a todos!! Estrenamos mes de marzo con esta receta de galletas rellenas….¡de chocolate! No se me ocurre mejor manera de empezar mes que con una receta de… [Continuar Leyendo]
¿Quieres ser saludable? Empieza con estos 10 sencillos pasos
Con todas las tendencias wellness que existen hoy en día, ¿Cuál de todas seguimos? Como dice la canción: “que hay un gen en la mandarina, que no es bueno comer harina, que la grasa… [Continuar Leyendo]